圖為考前減壓講座現(xiàn)場。　葉茂　攝

　　圖為考前減壓講座現(xiàn)場。　葉茂　攝

　　圖為講師與考生進(jìn)行互動。　葉茂　攝

　　“考前減壓講座旨在介紹心理、身體健康方面的知識，緩解高三考生的心理壓力，營造考前良好的環(huán)境與氛圍，以提高考生的狀態(tài)。”福建寧德團(tuán)市委副書記霍立昀15日對中新網(wǎng)記者如是說。

　　當(dāng)天，寧德團(tuán)市委聯(lián)合寧德市高級中學(xué)舉辦2013年寧德共青團(tuán)“12355與你同行”陽光行動啟動儀式暨考前減壓講座，即將面臨高考的650余名考生參加了活動。

　　活動中，全國首屆職業(yè)院校名師、心理高級講師錢錦彬，通過熱身互動、案例分析等方式，向考生闡述了壓力產(chǎn)生的根源，并教授考前自我減壓的方式方法。

　　“講師很幽默，整個講座也很搞笑，此刻心情會很輕松，感覺壓力也少了很多。”即將面臨高考的考生湯紫蘭對記者說。

　　在活動開展的同時，團(tuán)市委還通過寧德共青團(tuán)和寧德市12355等官方微博發(fā)起#12355輕松備考共青團(tuán)與你同行#微活動，要求寧德9個縣（市、區(qū)）官方微博全面參與微活動，通過微博互動方式開展考前減壓活動。

　　霍立昀表示，寧德全市將陸續(xù)開展12355陽光行動，同時邀請考生家長參加，讓家長共同參與到考生的減壓行動中。

　　據(jù)介紹，“12355與你同行”陽光行動是由寧德團(tuán)市委牽頭，面向?qū)幍鲁醺呷�畢業(yè)生開展的公益性品牌活動。自2011年以來，已開展考前減壓講座193場，累計輔導(dǎo)56700多名初高中畢業(yè)生及其家長。（完）

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