今年96歲的彭宏年，1971年從臺(tái)灣陸軍特種部隊(duì)退伍后，到臺(tái)灣田徑協(xié)會(huì)當(dāng)義工。圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》

　　據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道，今年96歲的彭宏年，1971年從臺(tái)灣陸軍特種部隊(duì)退伍后，到臺(tái)灣田徑協(xié)會(huì)當(dāng)義工。沒(méi)支薪，純興趣，他自嘲沒(méi)事找事做，這一做就是40年。

　　“從《聯(lián)合報(bào)》創(chuàng)辦人王董事長(zhǎng)當(dāng)協(xié)會(huì)第一屆理事長(zhǎng)，我就在這幫忙啰，”彭宏年捻須說(shuō)：“我喜歡這里的環(huán)境，在這幫忙，寄寄信、收收信、買(mǎi)東西、整理東西。”

　　他家住臺(tái)北市信義區(qū)，周一到周五騎自行車(chē)到朱侖街“體委會(huì)”大樓，“有時(shí)下雨天，還是會(huì)來(lái)，毛毛雨沒(méi)關(guān)系，有時(shí)不穿雨衣感受一下，淋濕無(wú)所謂。”

　　當(dāng)了40年田徑義工，他不覺(jué)得乏味，“在‘體委會(huì)’、‘奧委會(huì)’、‘體總’，我每天這樣走走、跑跑公文，可以當(dāng)作運(yùn)動(dòng)，跑久了都熟了。”

　　他說(shuō)，“做這些沒(méi)有為了什么，主要是我喜歡運(yùn)動(dòng)”，想要運(yùn)動(dòng)，就算下午沒(méi)有來(lái)協(xié)會(huì)，他每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)以上。

　　他說(shuō)，活到這把年紀(jì)，“如果不動(dòng)就完蛋了，人不能懶惰、怕累，想要活就要?jiǎng)樱�不然就翹辮子啦(他邊講食指彎了彎)；即使不翹辮子，也很容易老人癡呆。”

　　他講完，身體假裝癱軟、眼歪嘴斜了一下，“看吧，要是不跑、不活動(dòng)，很可能就這樣了。”

　　他每天晨跑10公里，70歲時(shí)曾有醫(yī)生建議“不要跑了”，再跑下去會(huì)造成老化的膝蓋軟骨裂開(kāi)，老人家適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就好。

　　他沒(méi)聽(tīng)醫(yī)生建議，他解釋說(shuō)：“因?yàn)槿绻�不活�?dòng)，肌肉、神經(jīng)、關(guān)節(jié)退化肯定更快。”

　　他摸摸膝蓋說(shuō)：“現(xiàn)在一切都還好，只要可以動(dòng)，還是會(huì)跑下去；如果參加比賽，現(xiàn)在都跑3公里、5公里，已經(jīng)沒(méi)參加10公里了，也沒(méi)辦法跑馬拉松了。以前啊，一定要參加10公里以上呢。”

　　因?yàn)榕懿剑�他參加過(guò)世界及亞洲長(zhǎng)青田徑錦標(biāo)賽，去過(guò)很多亞洲國(guó)家和地區(qū)，“然后美國(guó)、英國(guó)，北歐的芬蘭、挪威，都有跑過(guò)。”

　　他感嘆說(shuō)，長(zhǎng)青組人數(shù)愈來(lái)愈少，“特別是我這年紀(jì)”，90歲以上還有跑的，不只島內(nèi)少，島外也不多。“不過(guò)，跑步本來(lái)就是一個(gè)人運(yùn)動(dòng)，好在我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，這種孤獨(dú)也習(xí)慣了。”

　　除路跑外，彭宏年是臺(tái)北101登高賽的名人，他說(shuō)：“101層要爬到101歲，我上次重感冒沒(méi)爬，現(xiàn)在96歲，還差個(gè)5次。”

　　他透露每年登高賽前，都在“體委會(huì)”大樓里特訓(xùn)，“這個(gè)大樓連地下停車(chē)場(chǎng)的樓層，至少有14層可以爬，爬樓梯當(dāng)練習(xí)，每年101登高前，都會(huì)爬5趟以上當(dāng)練習(xí)。”

　　他覺(jué)得人生像爬樓梯：“活著，會(huì)不會(huì)累？走樓梯，會(huì)不會(huì)累？當(dāng)然會(huì)累，但既然走上來(lái)，就要努力走。可是也別硬撐，偶爾休息歇一會(huì)，再繼續(xù)，走得久也活得久。”

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